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B1tiamina de tus platos y Alimentos
Enlaces de interes
Los alimentos de nuestra lista con mas B1tiamina , cantidad por 100gm del producto,
6.-Germen de 0igoB1tiamina:
2.0000000000 mg.
542.-Pipas de girasol, sin salB1tiamina:
1.9000000000 mg.
845.-Cereales para el desayuno, mezcla, con chocolateB1tiamina:
1.3000000000 mg.
844.-Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo All-Bran""B1tiamina:
1.3000000000 mg.
84.-Arroz hinchado, para el desayuno, enriquecidoB1tiamina:
1.2000000000 mg.
85.-Maíz en copos, para el desayuno, enriquecidosB1tiamina:
1.1000000000 mg.
652.-Sucedáneo de café (Eko, malta), en polvo, sin reconstituirB1tiamina:
1.0000000000 mg.
167.-Cerdo, solomillo, crudoB1tiamina:
1.0000000000 mg.
250.-Jamón curado, con grasaB1tiamina:
1.0000000000 mg.
252.-Lomo embuchadoB1tiamina:
1.0000000000 mg.
175.-Cerdo, solomillo, asadoB1tiamina:
0.9000000000 mg.
269.-Bacón, ahumado, a la parrillaB1tiamina:
0.9000000000 mg.
276.-Jamón cocido, ex0aB1tiamina:
0.9000000000 mg.
272.-Jamón curado, sin grasaB1tiamina:
0.8850000000 mg.
1006.-Panceta, de cerdo, ahumada, crudaB1tiamina:
0.8500000000 mg.
540.-Cacahuete, crudoB1tiamina:
0.8000000000 mg.
168.-Cerdo, lomo, crudoB1tiamina:
0.7600000000 mg.
1125.-Levadura, frescaB1tiamina:
0.7600000000 mg.
172.-Cerdo, chuleta, con grasa visible, crudaB1tiamina:
0.7400000000 mg.
545.-Piñón, crudoB1tiamina:
0.7300000000 mg.
1086.-Sésamo, semillaB1tiamina:
0.7000000000 mg.
1068.-Harina de sojaB1tiamina:
0.7000000000 mg.
630.-Pimentón, en polvoB1tiamina:
0.6500000000 mg.
485.-Lenteja, seca, crudaB1tiamina:
0.6200000000 mg.
1207.-Cerdo, costilla, crudaB1tiamina:
0.6200000000 mg.
148.-Queso en lonchas, para fundirB1tiamina:
0.6200000000 mg.
489.-Soja, seca, crudaB1tiamina:
0.6100000000 mg.
255.-SobrasadaB1tiamina:
0.6000000000 mg.
544.-Pistacho, tostado, saladoB1tiamina:
0.5900000000 mg.
1083.-Mezcla de frutos secos y pasasB1tiamina:
0.5900000000 mg.
165.-Cerdo, chuleta, a la planchaB1tiamina:
0.5900000000 mg.
257.-FuetB1tiamina:
0.5700000000 mg.
923.-Chistorra, crudaB1tiamina:
0.5600000000 mg.
82.-Muesli, para el desayunoB1tiamina:
0.5500000000 mg.
173.-Cerdo, panceta, a la parrillaB1tiamina:
0.5300000000 mg.
174.-Cerdo, lomo, asadoB1tiamina:
0.5200000000 mg.
539.-Avellana, crudaB1tiamina:
0.5000000000 mg.
169.-Cerdo, tocino, crudoB1tiamina:
0.5000000000 mg.
490.-Alubia blanca, seca, crudaB1tiamina:
0.5000000000 mg.
226.-Riñón, de cordero, crudoB1tiamina:
0.5000000000 mg.
843.-Avena en copos, para el desayunoB1tiamina:
0.5000000000 mg.
244.-ChicharronesB1tiamina:
0.4800000000 mg.
878.-Chorizo, categoría s/eB1tiamina:
0.4650000000 mg.
491.-Garbanzo, seco, crudoB1tiamina:
0.4500000000 mg.
170.-Cerdo, panceta, crudaB1tiamina:
0.4500000000 mg.
998.-Corazón, de vaca/buey, crudoB1tiamina:
0.4400000000 mg.
949.-0igo candeal o tiernoB1tiamina:
0.4100000000 mg.
541.-Nuez, crudaB1tiamina:
0.4000000000 mg.
1033.-Lenguado, al vaporB1tiamina:
0.4000000000 mg.
928.-Guisante, fresco, crudoB1tiamina:
0.4000000000 mg.
914.-Leche en polvo, semidesnatadaB1tiamina:
0.4000000000 mg.
83.-0igo hinchado, para el desayunoB1tiamina:
0.4000000000 mg.
950.-Harina de 0igo, integralB1tiamina:
0.4000000000 mg.
221.-Jabalí, parte s/e, crudoB1tiamina:
0.3900000000 mg.
4.-Arroz integral, crudoB1tiamina:
0.3900000000 mg.
88.-Leche en polvo, desnatadaB1tiamina:
0.3800000000 mg.
262.-SalchichónB1tiamina:
0.3750000000 mg.
42.-Brioche/suizoB1tiamina:
0.3500000000 mg.
238.-Hígado, de cordero, crudoB1tiamina:
0.3400000000 mg.
233.-Riñón, de ternera, crudoB1tiamina:
0.3400000000 mg.
815.-Empanadillas de carne, fritas con aceite s/eB1tiamina:
0.3400000000 mg.
985.-Pato, sin piel, crudoB1tiamina:
0.3300000000 mg.
228.-Hígado, de pollo, crudoB1tiamina:
0.3300000000 mg.
840.-Pan de pasasB1tiamina:
0.3260000000 mg.
1002.-Riñón, de cerdo, crudoB1tiamina:
0.3200000000 mg.
1007.-Paté, de campañaB1tiamina:
0.3100000000 mg.
654.-Bebida isotónicaB1tiamina:
0.3000000000 mg.
90.-Leche en polvo, enteraB1tiamina:
0.3000000000 mg.
994.-Pichón, sin piel, asadoB1tiamina:
0.3000000000 mg.
248.-Salchicha, tipo frankfurt, crudaB1tiamina:
0.3000000000 mg.
1020.-Platija, al vaporB1tiamina:
0.3000000000 mg.
951.-Harina de centenoB1tiamina:
0.3000000000 mg.
22.-Pan integral, de barraB1tiamina:
0.3000000000 mg.
65.-CroissantB1tiamina:
0.3000000000 mg.
258.-SalamiB1tiamina:
0.2900000000 mg.
10023.-Salchicha, tipo país, a la planchaB1tiamina:
0.2900000000 mg.
666.-Cacao soluble, en polvoB1tiamina:
0.2600000000 mg.
216.-Pato, entero, asadoB1tiamina:
0.2600000000 mg.
481.-Guisante, congelado, crudoB1tiamina:
0.2600000000 mg.
483.-Guisante, congelado, hervidoB1tiamina:
0.2600000000 mg.
1000.-Hígado, de vaca/buey, crudoB1tiamina:
0.2600000000 mg.
548.-Cacahuete, frito, saladoB1tiamina:
0.2500000000 mg.
929.-Guisante, fresco, hervidoB1tiamina:
0.2500000000 mg.
816.-Pizza, tomate y queso, al hornoB1tiamina:
0.2500000000 mg.
1004.-Carne picada, sazonada, para relleno, crudaB1tiamina:
0.2500000000 mg.
230.-Hígado, de ternera, crudoB1tiamina:
0.2500000000 mg.
984.-Codorniz, entera, con piel, crudaB1tiamina:
0.2400000000 mg.
1111.-Frankfurt con mostaza y panecilloB1tiamina:
0.2400000000 mg.
343.-Salmón, crudoB1tiamina:
0.2300000000 mg.
550.-Almendra, frita, saladaB1tiamina:
0.2300000000 mg.
552.-Chufa, crudaB1tiamina:
0.2300000000 mg.
424.-Chirivia, crudaB1tiamina:
0.2300000000 mg.
875.-PicatostesB1tiamina:
0.2300000000 mg.
1031.-Salmón, al vaporB1tiamina:
0.2200000000 mg.
1046.-Bonito del norte, crudoB1tiamina:
0.2200000000 mg.
277.-Huevo de gallina, yema, crudaB1tiamina:
0.2200000000 mg.
1106.-Hamburguesa con queso y panecilloB1tiamina:
0.2200000000 mg.
953.-Arroz blanco, cocción rápida, crudoB1tiamina:
0.2200000000 mg.
879.-Rosco, relleno s/eB1tiamina:
0.2200000000 mg.
1059.-Maíz, en mazorca, hervidoB1tiamina:
0.2200000000 mg.
10.-Pasta alimenticia, con huevo, crudaB1tiamina:
0.2200000000 mg.
547.-Almendra, crudaB1tiamina:
0.2100000000 mg.
1281.-Gofio canario, tostado: Gofio de 0igo, de maíz y de cebadaB1tiamina:
0.2100000000 mg.
952.-Palomitas de maíz, sin aceite, sin salB1tiamina:
0.2000000000 mg.
551.-Castaña, crudaB1tiamina:
0.2000000000 mg.
342.-Anguila, crudaB1tiamina:
0.2000000000 mg.
1108.-Sandwich caliente de jamón y quesoB1tiamina:
0.2000000000 mg.
838.-Tarta de frutasB1tiamina:
0.2000000000 mg.
780.-0ucha, crudaB1tiamina:
0.2000000000 mg.
1036.-Atún, al hornoB1tiamina:
0.2000000000 mg.
999.-Corazón, de vaca/buey, cocidoB1tiamina:
0.2000000000 mg.
1035.-Bonito del norte, al vaporB1tiamina:
0.2000000000 mg.
234.-Sesos, de cordero, crudosB1tiamina:
0.2000000000 mg.
1154.-Quinoa, crudaB1tiamina:
0.2000000000 mg.
2.-Sémola de 0igo, crudaB1tiamina:
0.2000000000 mg.
839.-Bollo de lecheB1tiamina:
0.2000000000 mg.
45.-Bollo, relleno de chocolateB1tiamina:
0.2000000000 mg.
598.-Patatas chips, lights""B1tiamina:
0.1900000000 mg.
18.-Pan blanco, de moldeB1tiamina:
0.1850000000 mg.
553.-Castaña, tostadaB1tiamina:
0.1800000000 mg.
1011.-Anguila, al hornoB1tiamina:
0.1800000000 mg.
431.-Ajo, crudoB1tiamina:
0.1800000000 mg.
21.-Pan de 0igo y centenoB1tiamina:
0.1800000000 mg.
600.-Patatas chipsB1tiamina:
0.1700000000 mg.
48.-Masa brisa, horneadaB1tiamina:
0.1700000000 mg.
1181.-Bígaro, hervidoB1tiamina:
0.1700000000 mg.
776.-Salsa carbonaraB1tiamina:
0.1651000000 mg.
286.-Huevo de pato, crudoB1tiamina:
0.1600000000 mg.
488.-Alubia negra, seca, remojada, hervidaB1tiamina:
0.1600000000 mg.
975.-Cordero, paletilla, sin grasa, crudaB1tiamina:
0.1600000000 mg.
997.-Sesos, de cerdo, crudosB1tiamina:
0.1600000000 mg.
235.-Sesos, de ternera, crudosB1tiamina:
0.1600000000 mg.
841.-Galletas, de mantequillaB1tiamina:
0.1600000000 mg.
349.-Salmón, ahumadoB1tiamina:
0.1600000000 mg.
810.-Rollitos de primavera, fritos con aceite s/eB1tiamina:
0.1589000000 mg.
595.-Aperitivo de maíz: Generico, tipo nachos, doritos, fritos i similaresB1tiamina:
0.1500000000 mg.
1043.-Espárrago, pelado, crudoB1tiamina:
0.1500000000 mg.
647.-Canalones de carne s/e, con bechamelB1tiamina:
0.1500000000 mg.
1085.-Crema de cacahueteB1tiamina:
0.1500000000 mg.
224.-Lengua, de ternera, crudaB1tiamina:
0.1500000000 mg.
1022.-Caballa, al hornoB1tiamina:
0.1500000000 mg.
36.-Pastas pequeñas, de téB1tiamina:
0.1500000000 mg.
12.-Pasta alimenticia, crudaB1tiamina:
0.1500000000 mg.
347.-Caballa, crudaB1tiamina:
0.1400000000 mg.
49.-Masa de hojaldre, horneada: elaborada con mantequillaB1tiamina:
0.1400000000 mg.
37.-Masa de hojaldre, cruda: elaborada con mantequillaB1tiamina:
0.1400000000 mg.
144.-Queso de cabra, curadoB1tiamina:
0.1400000000 mg.
632.-Perejil, frescoB1tiamina:
0.1400000000 mg.
785.-Rana, anca, crudaB1tiamina:
0.1400000000 mg.
1047.-Col de Bruselas, crudaB1tiamina:
0.1400000000 mg.
781.-Os0a, crudaB1tiamina:
0.1400000000 mg.
189.-Cordero, paletilla, con grasa, crudaB1tiamina:
0.1400000000 mg.
982.-Ternera, costillar, crudoB1tiamina:
0.1400000000 mg.
795.-Galleta, tipo Digestiva""B1tiamina:
0.1400000000 mg.
305.-Platija, crudaB1tiamina:
0.1400000000 mg.
898.-Donut, comercialB1tiamina:
0.1400000000 mg.
186.-Cordero, pierna, con grasa, crudaB1tiamina:
0.1350000000 mg.
602.-Palomitas de maíz, con aceite, con salB1tiamina:
0.1300000000 mg.
493.-Garbanzo, seco, remojado, hervidoB1tiamina:
0.1300000000 mg.
1060.-Maíz, en mazorca, congelado, crudoB1tiamina:
0.1300000000 mg.
468.-Níscalo, crudoB1tiamina:
0.1300000000 mg.
546.-Almendra, tostadaB1tiamina:
0.1300000000 mg.
1012.-Anguila, hervidaB1tiamina:
0.1300000000 mg.
487.-Lenteja, seca, remojada, hervidaB1tiamina:
0.1300000000 mg.
193.-Cordero, costilla/chuleta, con grasa, crudaB1tiamina:
0.1300000000 mg.
188.-Cordero, paletilla, sin grasa, asadaB1tiamina:
0.1300000000 mg.
981.-Ternera, redondo, filete, cocidoB1tiamina:
0.1300000000 mg.
492.-Alubia blanca, seca, remojada, hervidaB1tiamina:
0.1300000000 mg.
495.-Soja, seca, remojada, hervidaB1tiamina:
0.1200000000 mg.
1104.-Raviolis de carne, con salsa de tomate, en conservaB1tiamina:
0.1200000000 mg.
1069.-Patata, frita con aceite s/e, sin salB1tiamina:
0.1200000000 mg.
930.-Guisante, en lataB1tiamina:
0.1200000000 mg.
919.-Caballo, parte s/e, crudoB1tiamina:
0.1200000000 mg.
187.-Cordero, paletilla, con grasa, asadaB1tiamina:
0.1200000000 mg.
192.-Cordero, pierna, con grasa, asadaB1tiamina:
0.1200000000 mg.
274.-MortadelaB1tiamina:
0.1200000000 mg.
415.-Espárrago blanco, en conservaB1tiamina:
0.1200000000 mg.
880.-Galletas, con chocolate, tipo cookies""B1tiamina:
0.1200000000 mg.
814.-Empanadillas de queso, fritas con aceite s/eB1tiamina:
0.1200000000 mg.
770.-Pasta alimenticia, rellena con carne, hervidaB1tiamina:
0.1200000000 mg.
771.-Pasta alimenticia, rellena con queso, hervidaB1tiamina:
0.1200000000 mg.
1218.-Col repollo, crudaB1tiamina:
0.1150000000 mg.
290.-Galletas saladasB1tiamina:
0.1100000000 mg.
578.-Crema de chocolate con avellanasB1tiamina:
0.1100000000 mg.
591.-MazapánB1tiamina:
0.1100000000 mg.
533.-Pasa, crudaB1tiamina:
0.1100000000 mg.
995.-Gallina, sin piel, hervidaB1tiamina:
0.1100000000 mg.
821.-Fiambre, galantinaB1tiamina:
0.1100000000 mg.
980.-Ternera, costilla, crudaB1tiamina:
0.1100000000 mg.
983.-Ternera, paletilla, crudaB1tiamina:
0.1100000000 mg.
409.-Espárrago verde, hervidoB1tiamina:
0.1100000000 mg.
352.-Pez espada, crudoB1tiamina:
0.1050000000 mg.
1236.-Pastel con fruta confitadaB1tiamina:
0.1000000000 mg.
531.-Ciruela, secaB1tiamina:
0.1000000000 mg.
607.-Salsa boloñesaB1tiamina:
0.1000000000 mg.
1034.-Bonito del norte, enlatado en aceite de sojaB1tiamina:
0.1000000000 mg.
205.-Conejo, entero, crudoB1tiamina:
0.1000000000 mg.
194.-Cordero, costilla/chuleta, con grasa, a la parrillaB1tiamina:
0.1000000000 mg.
5.-Harina de 0igoB1tiamina:
0.1000000000 mg.
945.-Calamares, a la romana, fritosB1tiamina:
0.1000000000 mg.
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