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Etocoferol de tus platos y Alimentos
Enlaces de interes
Los alimentos de nuestra lista con mas Etocoferol , cantidad por 100gm del producto,
388.-Aceite de girasolEtocoferol:
56.0000000000 mg.
542.-Pipas de girasol, sin salEtocoferol:
46.0000000000 mg.
390.-Aceite de grano de uvaEtocoferol:
32.0000000000 mg.
383.-Aceite de maízEtocoferol:
30.0000000000 mg.
391.-Margarina, vegetal, enriquecidaEtocoferol:
26.5000000000 mg.
539.-Avellana, crudaEtocoferol:
25.0000000000 mg.
546.-Almendra, tostadaEtocoferol:
24.3600000000 mg.
547.-Almendra, crudaEtocoferol:
24.0000000000 mg.
550.-Almendra, frita, saladaEtocoferol:
24.0000000000 mg.
6.-Germen de 0igoEtocoferol:
21.0000000000 mg.
972.-Aceite de hígado de bacalaoEtocoferol:
20.0000000000 mg.
970.-Aceite de cacahueteEtocoferol:
17.2000000000 mg.
1126.-Mayonesa, aceite de sojaEtocoferol:
17.0000000000 mg.
614.-Mayonesa, aceite s/e, comercialEtocoferol:
15.5000000000 mg.
971.-Aceite de colzaEtocoferol:
15.0000000000 mg.
386.-Aceite de sojaEtocoferol:
15.0000000000 mg.
611.-Mayonesa, light, comercialEtocoferol:
14.0000000000 mg.
870.-Salsa bearnesaEtocoferol:
14.0000000000 mg.
1127.-Salsa holandesaEtocoferol:
14.0000000000 mg.
545.-Piñón, crudoEtocoferol:
13.6500000000 mg.
956.-AlmendradoEtocoferol:
12.4000000000 mg.
578.-Crema de chocolate con avellanasEtocoferol:
12.3000000000 mg.
384.-Aceite de olivaEtocoferol:
12.0000000000 mg.
385.-Aceite de oliva, virgenEtocoferol:
12.0000000000 mg.
591.-MazapánEtocoferol:
12.0000000000 mg.
602.-Palomitas de maíz, con aceite, con salEtocoferol:
11.0000000000 mg.
952.-Palomitas de maíz, sin aceite, sin salEtocoferol:
11.0000000000 mg.
973.-Aceite de nuezEtocoferol:
10.8000000000 mg.
584.-Turrón, tipo JijonaEtocoferol:
10.5300000000 mg.
10029.-Alioli: a par0ir de aceite y ajos, sin huevoEtocoferol:
10.4500000000 mg.
552.-Chufa, crudaEtocoferol:
10.0000000000 mg.
869.-Salsa vinagreta, con aceite de olivaEtocoferol:
9.5000000000 mg.
586.-Turrón, tipo AlicanteEtocoferol:
9.3600000000 mg.
630.-Pimentón, en polvoEtocoferol:
9.0000000000 mg.
540.-Cacahuete, crudoEtocoferol:
8.5000000000 mg.
548.-Cacahuete, frito, saladoEtocoferol:
8.5000000000 mg.
332.-Bonito, enlatado en aceite, escurridoEtocoferol:
7.2000000000 mg.
1237.-Margarina 3/4. vegetalEtocoferol:
7.0000000000 mg.
393.-Margarina, light""Etocoferol:
6.5000000000 mg.
396.-Margarina, mixtaEtocoferol:
6.0000000000 mg.
595.-Aperitivo de maíz: Generico, tipo nachos, doritos, fritos i similaresEtocoferol:
5.9000000000 mg.
811.-Caviar: Huevas de esturionEtocoferol:
5.8000000000 mg.
1083.-Mezcla de frutos secos y pasasEtocoferol:
5.6500000000 mg.
1011.-Anguila, al hornoEtocoferol:
5.6000000000 mg.
441.-Berenjena, frita, en aceite de girasolEtocoferol:
5.5000000000 mg.
397.-Crema de almendras, envasada, sin reconstituirEtocoferol:
5.2000000000 mg.
544.-Pistacho, tostado, saladoEtocoferol:
5.2000000000 mg.
920.-Huevas de lumpo, en conservaEtocoferol:
5.0000000000 mg.
1085.-Crema de cacahueteEtocoferol:
5.0000000000 mg.
872.-Salsa al roquefortEtocoferol:
4.6626000000 mg.
606.-Mayonesa, aceite de olivaEtocoferol:
4.6000000000 mg.
532.-Melocotón, secoEtocoferol:
4.5000000000 mg.
529.-Albaricoque, secoEtocoferol:
4.5000000000 mg.
1012.-Anguila, hervidaEtocoferol:
4.1400000000 mg.
342.-Anguila, crudaEtocoferol:
4.1400000000 mg.
340.-Atún, enlatado en aceite, escurridoEtocoferol:
4.1200000000 mg.
541.-Nuez, crudaEtocoferol:
4.1000000000 mg.
599.-Galletas saladas, con quesoEtocoferol:
4.0000000000 mg.
600.-Patatas chipsEtocoferol:
4.0000000000 mg.
286.-Huevo de pato, crudoEtocoferol:
4.0000000000 mg.
945.-Calamares, a la romana, fritosEtocoferol:
4.0000000000 mg.
718.-Calamar, fritoEtocoferol:
4.0000000000 mg.
1209.-Boniato, crudoEtocoferol:
4.0000000000 mg.
1181.-Bígaro, hervidoEtocoferol:
3.9000000000 mg.
277.-Huevo de gallina, yema, crudaEtocoferol:
3.6000000000 mg.
10024.-SofritoEtocoferol:
3.4900000000 mg.
822.-Patata, salteada con aceite girasolEtocoferol:
3.4552000000 mg.
362.-Gamba quisquilla, crudaEtocoferol:
3.4250000000 mg.
82.-Muesli, para el desayunoEtocoferol:
3.2000000000 mg.
491.-Garbanzo, seco, crudoEtocoferol:
3.1000000000 mg.
489.-Soja, seca, crudaEtocoferol:
2.9000000000 mg.
97.-Gamba quisquilla, congeladaEtocoferol:
2.8500000000 mg.
1089.-Café molidoEtocoferol:
2.7000000000 mg.
647.-Canalones de carne s/e, con bechamelEtocoferol:
2.6000000000 mg.
1102.-Lasaña, s/bechamelEtocoferol:
2.5000000000 mg.
949.-0igo candeal o tiernoEtocoferol:
2.5000000000 mg.
1064.-Salsifí, en conservaEtocoferol:
2.5000000000 mg.
1040.-Cangrejo buey, hervidoEtocoferol:
2.4000000000 mg.
373.-Sepia, crudaEtocoferol:
2.4000000000 mg.
880.-Galletas, con chocolate, tipo cookies""Etocoferol:
2.3200000000 mg.
531.-Ciruela, secaEtocoferol:
2.3000000000 mg.
1086.-Sésamo, semillaEtocoferol:
2.3000000000 mg.
1041.-Cangrejo, en conservaEtocoferol:
2.3000000000 mg.
530.-Dátil, secoEtocoferol:
2.2000000000 mg.
1068.-Harina de sojaEtocoferol:
2.2000000000 mg.
632.-Perejil, frescoEtocoferol:
2.2000000000 mg.
844.-Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo All-Bran""Etocoferol:
2.2000000000 mg.
48.-Masa brisa, horneadaEtocoferol:
2.2000000000 mg.
49.-Masa de hojaldre, horneada: elaborada con mantequillaEtocoferol:
2.2000000000 mg.
381.-Pulpo, crudoEtocoferol:
2.1000000000 mg.
534.-Higo, secoEtocoferol:
2.1000000000 mg.
533.-Pasa, crudaEtocoferol:
2.1000000000 mg.
1031.-Salmón, al vaporEtocoferol:
2.0700000000 mg.
392.-MantequillaEtocoferol:
2.0000000000 mg.
1034.-Bonito del norte, enlatado en aceite de sojaEtocoferol:
2.0000000000 mg.
415.-Espárrago blanco, en conservaEtocoferol:
2.0000000000 mg.
83.-0igo hinchado, para el desayunoEtocoferol:
2.0000000000 mg.
537.-Aceituna negra, en salmueraEtocoferol:
1.9900000000 mg.
535.-Aceituna verde, en salmueraEtocoferol:
1.9900000000 mg.
343.-Salmón, crudoEtocoferol:
1.9110000000 mg.
536.-Aguacate, crudoEtocoferol:
1.9000000000 mg.
814.-Empanadillas de queso, fritas con aceite s/eEtocoferol:
1.8100000000 mg.
524.-Mango, crudoEtocoferol:
1.8000000000 mg.
407.-Espinaca, hervidaEtocoferol:
1.8000000000 mg.
417.-Espinaca, crudaEtocoferol:
1.8000000000 mg.
598.-Patatas chips, lights""Etocoferol:
1.7700000000 mg.
78.-RoscoEtocoferol:
1.7402000000 mg.
1054.-Espinaca, picada, congelada, crudaEtocoferol:
1.7150000000 mg.
398.-Col blanca, hervidaEtocoferol:
1.7000000000 mg.
843.-Avena en copos, para el desayunoEtocoferol:
1.7000000000 mg.
349.-Salmón, ahumadoEtocoferol:
1.7000000000 mg.
1043.-Espárrago, pelado, crudoEtocoferol:
1.7000000000 mg.
395.-Manteca de cerdoEtocoferol:
1.6000000000 mg.
278.-Huevo de gallina, entero, crudoEtocoferol:
1.6000000000 mg.
1022.-Caballa, al hornoEtocoferol:
1.6000000000 mg.
1037.-0ucha, al hornoEtocoferol:
1.6000000000 mg.
793.-Barra de chocolate, tipo Mars""Etocoferol:
1.5000000000 mg.
846.-Barra de chocolate, tipo s/eEtocoferol:
1.5000000000 mg.
367.-Langostino, crudoEtocoferol:
1.5000000000 mg.
358.-Gamba roja, crudaEtocoferol:
1.5000000000 mg.
361.-Langosta, crudaEtocoferol:
1.5000000000 mg.
783.-Cangrejo de río, crudoEtocoferol:
1.5000000000 mg.
409.-Espárrago verde, hervidoEtocoferol:
1.5000000000 mg.
1038.-0ucha, al vaporEtocoferol:
1.5000000000 mg.
356.-Cigala, crudaEtocoferol:
1.5000000000 mg.
950.-Harina de 0igo, integralEtocoferol:
1.5000000000 mg.
951.-Harina de centenoEtocoferol:
1.5000000000 mg.
366.-Bogavante, crudoEtocoferol:
1.5000000000 mg.
615.-KetchupEtocoferol:
1.5000000000 mg.
1182.-Bogavante, hervidoEtocoferol:
1.4700000000 mg.
37.-Masa de hojaldre, cruda: elaborada con mantequillaEtocoferol:
1.4700000000 mg.
607.-Salsa boloñesaEtocoferol:
1.4000000000 mg.
553.-Castaña, tostadaEtocoferol:
1.4000000000 mg.
841.-Galletas, de mantequillaEtocoferol:
1.3000000000 mg.
493.-Garbanzo, seco, remojado, hervidoEtocoferol:
1.2000000000 mg.
566.-Sorbete, sabor s/eEtocoferol:
1.2000000000 mg.
819.-Huevo de gallina, pasado por agua: Hervido 3 minutosEtocoferol:
1.2000000000 mg.
283.-Huevo de gallina, fritoEtocoferol:
1.2000000000 mg.
820.-Huevo de gallina, escalfadoEtocoferol:
1.2000000000 mg.
551.-Castaña, crudaEtocoferol:
1.2000000000 mg.
369.-Calamar, crudoEtocoferol:
1.2000000000 mg.
1050.-Berro, crudoEtocoferol:
1.2000000000 mg.
1131.-Tomate, pelado, enlatadoEtocoferol:
1.2000000000 mg.
284.-Huevo de gallina, hervido duroEtocoferol:
1.2000000000 mg.
997.-Sesos, de cerdo, crudosEtocoferol:
1.2000000000 mg.
234.-Sesos, de cordero, crudosEtocoferol:
1.2000000000 mg.
235.-Sesos, de ternera, crudosEtocoferol:
1.2000000000 mg.
14.-BiscoteEtocoferol:
1.2000000000 mg.
1084.-Coco, secoEtocoferol:
1.2000000000 mg.
21.-Pan de 0igo y centenoEtocoferol:
1.2000000000 mg.
495.-Soja, seca, remojada, hervidaEtocoferol:
1.1300000000 mg.
490.-Alubia blanca, seca, crudaEtocoferol:
1.1250000000 mg.
440.-Brécol, hervidoEtocoferol:
1.1000000000 mg.
27.-Galleta, doble, tipo Príncipe: con chocolateEtocoferol:
1.1000000000 mg.
969.-Huevo de gallina, revuelto, con mantequillaEtocoferol:
1.1000000000 mg.
57.-Milhojas, con nata y cremaEtocoferol:
1.1000000000 mg.
1042.-Mejillón, hervidoEtocoferol:
1.0500000000 mg.
792.-Barra de chocolate, tipo Kit-kat""Etocoferol:
1.0000000000 mg.
448.-Brécol, crudoEtocoferol:
1.0000000000 mg.
150.-Queso en porcionesEtocoferol:
1.0000000000 mg.
169.-Cerdo, tocino, crudoEtocoferol:
1.0000000000 mg.
352.-Pez espada, crudoEtocoferol:
1.0000000000 mg.
1026.-Pescado, empanado, congelado, crudoEtocoferol:
1.0000000000 mg.
436.-Tomate, pelado y 0iturado, enlatadoEtocoferol:
1.0000000000 mg.
329.-Atún, crudoEtocoferol:
1.0000000000 mg.
1036.-Atún, al hornoEtocoferol:
1.0000000000 mg.
281.-Tortilla, a la francesaEtocoferol:
1.0000000000 mg.
806.-Pescado, empanado, fritoEtocoferol:
1.0000000000 mg.
886.-Tofu: Queso elaborado a partir de leche de sojaEtocoferol:
1.0000000000 mg.
935.-Grosella negra, crudaEtocoferol:
1.0000000000 mg.
22.-Pan integral, de barraEtocoferol:
1.0000000000 mg.
399.-Endibia, crudaEtocoferol:
1.0000000000 mg.
424.-Chirivia, crudaEtocoferol:
1.0000000000 mg.
898.-Donut, comercialEtocoferol:
1.0000000000 mg.
879.-Rosco, relleno s/eEtocoferol:
0.9700000000 mg.
1106.-Hamburguesa con queso y panecilloEtocoferol:
0.9600000000 mg.
333.-Sardina, crudaEtocoferol:
0.9450000000 mg.
337.-Anchoas, en aceite, lataEtocoferol:
0.9400000000 mg.
522.-Kiwi, crudoEtocoferol:
0.9300000000 mg.
75.-Bizcocho cua0o cuartosEtocoferol:
0.9130000000 mg.
1046.-Bonito del norte, crudoEtocoferol:
0.9000000000 mg.
60.-Tarta de pasta brisa, con crema pastelera y manzanaEtocoferol:
0.9000000000 mg.
485.-Lenteja, seca, crudaEtocoferol:
0.9000000000 mg.
1055.-Hinojo, crudoEtocoferol:
0.9000000000 mg.
418.-Col lombarda, crudaEtocoferol:
0.9000000000 mg.
1035.-Bonito del norte, al vaporEtocoferol:
0.9000000000 mg.
410.-Cardo, tallo, crudoEtocoferol:
0.9000000000 mg.
144.-Queso de cabra, curadoEtocoferol:
0.9000000000 mg.
402.-Palmito, en conservaEtocoferol:
0.9000000000 mg.
145.-Queso ParmesanoEtocoferol:
0.9000000000 mg.
1047.-Col de Bruselas, crudaEtocoferol:
0.9000000000 mg.
1121.-Cebollino, crudoEtocoferol:
0.9000000000 mg.
403.-Col de Bruselas, hervidaEtocoferol:
0.9000000000 mg.
1075.-Membrillo, crudoEtocoferol:
0.8900000000 mg.
1169.-Pera, sin piel, crudaEtocoferol:
0.8900000000 mg.
438.-Tomate maduro, crudoEtocoferol:
0.8900000000 mg.
835.-Pastel de chocolateEtocoferol:
0.8760000000 mg.
443.-Pimiento verde, crudoEtocoferol:
0.8600000000 mg.
648.-Lasaña de carne s/e, con bechamelEtocoferol:
0.8562000000 mg.
298.-Rape, crudoEtocoferol:
0.8500000000 mg.
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