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Calorias de tus platos y Alimentos
Enlaces de interes
Cantidad por 100gm del producto
Lenteja, seca, cruda
Grupo : Legumbres y derivados
Subgrupo : Legumbres secas
Porción Comestible (PC): 100%
Calorías (Kcal) (KC) 330.2417456070 Kcal.
Proteína Total (P): 24.2033000000 g.
Proteína Animal (PA): 0.0000000000 g.
Proteína Vegetal (PV): 24.2033000000 g.
Hidratos Carbono (HC): 48.6955000000 g.
Grasa Total (Gr) : 1.4000000000 g.
Colesterol (Col): 0.0000000000 mg.
Fibra Alimentaria (Fib): 13.0233000000 g.
Agua : 9.4140000000 g.
Añadir al caldero
Grupo : Legumbres y derivados
Subgrupo : Legumbres secas
Porción Comestible (PC): 100%
Calorías (Kcal) (KC) 330.2417456070 Kcal.
Proteína Total (P): 24.2033000000 g.
Proteína Animal (PA): 0.0000000000 g.
Proteína Vegetal (PV): 24.2033000000 g.
Hidratos Carbono (HC): 48.6955000000 g.
Grasa Total (Gr) : 1.4000000000 g.
Colesterol (Col): 0.0000000000 mg.
Fibra Alimentaria (Fib): 13.0233000000 g.
Agua : 9.4140000000 g.
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Otros elementos de interes
Ac. Grasos Saturados (GS) : 0.2054550000 g.
Polisacaridos Totales (Pol): 47.4250000000 g.
Az. Totales (Az): 1.2700000000 g.
Etanol : 0.0000000000 g.
Retinol (Ret): 0.0000000000 g.
Carotenos (BC) : 80.0000000000 µg.
Sodio (Na): 125.3900000000 mg.
Calcio (Ca): 56.5850000000 mg.
Potasio (K): 581.5250000000 mg.
Fósforo (P): 278.0200000000 mg.
Hierro (Fe): 6.8000000000 mg.
Magnesio (Mg): 74.2900000000 mg.
Cinc (Zn): 3.8000000000 mg.
Código Alimento : 485
Ac. Grasos Mono (GM): 0.2587080000 g.
Ac. Grasos Poli (GP): 0.6558380000 g.
Vitaminas
Vitamina A total (A): 13.3333000000 µg.
B1: Tiamina (B1): 0.6200000000 mg.
B2: Riboflavina (B2): 0.3900000000 mg.
B3: Niacina (B3): 2.6000000000 mg.
B6: Piridoxina (B6): 0.6500000000 mg.
B9(M): Acido Fólico (AcF): 117.1000000000 µg.
B12: Cobalamina (B12): 0.0000000000 µg.
C: Acido ascórbico (C): 1.7000000000 mg.
D: Calciferol (D): 0.0000000000 µg.
E: Tocoferol (E): 0.9000000000 mg.
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