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Calorias de tus platos y Alimentos
Enlaces de interes
Cantidad por 100gm del producto
Sardina, cruda
Grupo : Pescados y derivados
Subgrupo : Pescado graso (azul)
Porción Comestible (PC): 62%
Calorías (Kcal) (KC) 128.2150039673 Kcal.
Proteína Total (P): 17.6650000000 g.
Proteína Animal (PA): 17.6650000000 g.
Proteína Vegetal (PV): 0.0000000000 g.
Hidratos Carbono (HC): 0.0000000000 g.
Grasa Total (Gr) : 6.3950000000 g.
Colesterol (Col): 89.9000000000 mg.
Fibra Alimentaria (Fib): 0.0000000000 g.
Agua : 72.4900000000 g.
Añadir al caldero
Grupo : Pescados y derivados
Subgrupo : Pescado graso (azul)
Porción Comestible (PC): 62%
Calorías (Kcal) (KC) 128.2150039673 Kcal.
Proteína Total (P): 17.6650000000 g.
Proteína Animal (PA): 17.6650000000 g.
Proteína Vegetal (PV): 0.0000000000 g.
Hidratos Carbono (HC): 0.0000000000 g.
Grasa Total (Gr) : 6.3950000000 g.
Colesterol (Col): 89.9000000000 mg.
Fibra Alimentaria (Fib): 0.0000000000 g.
Agua : 72.4900000000 g.
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Otros elementos de interes
Ac. Grasos Saturados (GS) : 2.2468900000 g.
Polisacaridos Totales (Pol): 0.0000000000 g.
Az. Totales (Az): 0.0000000000 g.
Etanol : 0.0000000000 g.
Retinol (Ret): 39.4500000000 g.
Carotenos (BC) : 0.0000000000 µg.
Sodio (Na): 137.0000000000 mg.
Calcio (Ca): 73.8000000000 mg.
Potasio (K): 369.0000000000 mg.
Fósforo (P): 270.0000000000 mg.
Hierro (Fe): 2.0500000000 mg.
Magnesio (Mg): 28.0500000000 mg.
Cinc (Zn): 0.9450000000 mg.
Código Alimento : 333
Ac. Grasos Mono (GM): 1.5808600000 g.
Ac. Grasos Poli (GP): 1.9104800000 g.
Vitaminas
Vitamina A total (A): 39.4500000000 µg.
B1: Tiamina (B1): 0.0250000000 mg.
B2: Riboflavina (B2): 0.2750000000 mg.
B3: Niacina (B3): 6.5500000000 mg.
B6: Piridoxina (B6): 0.6750000000 mg.
B9(M): Acido Fólico (AcF): 6.3500000000 µg.
B12: Cobalamina (B12): 8.5000000000 µg.
C: Acido ascórbico (C): 0.0000000000 mg.
D: Calciferol (D): 11.0000000000 µg.
E: Tocoferol (E): 0.9450000000 mg.
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