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magnesio de tus platos y Alimentos

mallorca
Grupo Subgrupo: Producto:

Los alimentos de nuestra lista con mas magnesio , cantidad por 100gm del producto,

542.-Pipas de girasol, sin salmagnesio: 387.0000000000 mg.
Ficha
1086.-Sésamo, semillamagnesio: 350.0000000000 mg.
Ficha
844.-Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo All-Bran""magnesio: 340.0000000000 mg.
Ficha
651.-Café, en polvo, sin reconstituirmagnesio: 320.0000000000 mg.
Ficha
1181.-Bígaro, hervidomagnesio: 305.0000000000 mg.
Ficha
911.-Sal comúnmagnesio: 290.0000000000 mg.
Ficha
546.-Almendra, tostadamagnesio: 270.0000000000 mg.
Ficha
545.-Piñón, crudomagnesio: 270.0000000000 mg.
Ficha
547.-Almendra, crudamagnesio: 258.1250000000 mg.
Ficha
1068.-Harina de sojamagnesio: 256.0000000000 mg.
Ficha
6.-Germen de 0igomagnesio: 250.0000000000 mg.
Ficha
489.-Soja, seca, crudamagnesio: 250.0000000000 mg.
Ficha
550.-Almendra, frita, saladamagnesio: 250.0000000000 mg.
Ficha
539.-Avellana, crudamagnesio: 236.4900000000 mg.
Ficha
1154.-Quinoa, crudamagnesio: 210.0000000000 mg.
Ficha
1089.-Café molidomagnesio: 200.0000000000 mg.
Ficha
630.-Pimentón, en polvomagnesio: 190.0000000000 mg.
Ficha
548.-Cacahuete, frito, saladomagnesio: 180.0000000000 mg.
Ficha
1085.-Crema de cacahuetemagnesio: 180.0000000000 mg.
Ficha
540.-Cacahuete, crudomagnesio: 175.0000000000 mg.
Ficha
666.-Cacao soluble, en polvomagnesio: 160.2500000000 mg.
Ficha
541.-Nuez, crudamagnesio: 159.0000000000 mg.
Ficha
544.-Pistacho, tostado, saladomagnesio: 158.0000000000 mg.
Ficha
584.-Turrón, tipo Jijonamagnesio: 150.6350000000 mg.
Ficha
843.-Avena en copos, para el desayunomagnesio: 148.0000000000 mg.
Ficha
4.-Arroz integral, crudomagnesio: 143.0000000000 mg.
Ficha
83.-0igo hinchado, para el desayunomagnesio: 140.0000000000 mg.
Ficha
949.-0igo candeal o tiernomagnesio: 140.0000000000 mg.
Ficha
490.-Alubia blanca, seca, crudamagnesio: 135.3000000000 mg.
Ficha
768.-Queso de cabra, con mohos superficialesmagnesio: 134.0000000000 mg.
Ficha
741.-Queso de Castilla-La Mancha, oveja y cabramagnesio: 129.6700000000 mg.
Ficha
591.-Mazapánmagnesio: 128.0000000000 mg.
Ficha
574.-Chocolate, negromagnesio: 123.6670000000 mg.
Ficha
491.-Garbanzo, seco, crudomagnesio: 122.0000000000 mg.
Ficha
950.-Harina de 0igo, integralmagnesio: 120.0000000000 mg.
Ficha
586.-Turrón, tipo Alicantemagnesio: 118.9620000000 mg.
Ficha
1125.-Levadura, frescamagnesio: 115.0000000000 mg.
Ficha
88.-Leche en polvo, desnatadamagnesio: 112.0000000000 mg.
Ficha
602.-Palomitas de maíz, con aceite, con salmagnesio: 108.0000000000 mg.
Ficha
952.-Palomitas de maíz, sin aceite, sin salmagnesio: 106.0000000000 mg.
Ficha
914.-Leche en polvo, semidesnatadamagnesio: 105.0000000000 mg.
Ficha
1083.-Mezcla de frutos secos y pasasmagnesio: 103.0000000000 mg.
Ficha
1281.-Gofio canario, tostado: Gofio de 0igo, de maíz y de cebadamagnesio: 102.9000000000 mg.
Ficha
652.-Sucedáneo de café (Eko, malta), en polvo, sin reconstituirmagnesio: 100.0000000000 mg.
Ficha
82.-Muesli, para el desayunomagnesio: 100.0000000000 mg.
Ficha
631.-Pimienta, seca, molidamagnesio: 94.0000000000 mg.
Ficha
90.-Leche en polvo, enteramagnesio: 90.3000000000 mg.
Ficha
126.-Queso fresco, cabramagnesio: 88.0000000000 mg.
Ficha
552.-Chufa, crudamagnesio: 86.8800000000 mg.
Ficha
411.-Acelga, hoja, hervidamagnesio: 86.0000000000 mg.
Ficha
951.-Harina de centenomagnesio: 82.0000000000 mg.
Ficha
22.-Pan integral, de barramagnesio: 81.0000000000 mg.
Ficha
1044.-Acelga, crudamagnesio: 81.0000000000 mg.
Ficha
616.-Mostazamagnesio: 76.0000000000 mg.
Ficha
956.-Almendradomagnesio: 75.0000000000 mg.
Ficha
485.-Lenteja, seca, crudamagnesio: 74.2900000000 mg.
Ficha
1084.-Coco, secomagnesio: 74.0000000000 mg.
Ficha
726.-Queso Edam: Leche de vacamagnesio: 72.5000000000 mg.
Ficha
578.-Crema de chocolate con avellanasmagnesio: 72.2000000000 mg.
Ficha
886.-Tofu: Queso elaborado a partir de leche de sojamagnesio: 70.0000000000 mg.
Ficha
1129.-Sal de marmagnesio: 70.0000000000 mg.
Ficha
367.-Langostino, crudomagnesio: 69.0000000000 mg.
Ficha
358.-Gamba roja, crudamagnesio: 69.0000000000 mg.
Ficha
938.-Queso Camembert 60 MG/ESmagnesio: 67.0000000000 mg.
Ficha
397.-Crema de almendras, envasada, sin reconstituirmagnesio: 63.2100000000 mg.
Ficha
495.-Soja, seca, remojada, hervidamagnesio: 63.0000000000 mg.
Ficha
534.-Higo, secomagnesio: 62.0000000000 mg.
Ficha
10.-Pasta alimenticia, con huevo, crudamagnesio: 60.0000000000 mg.
Ficha
718.-Calamar, fritomagnesio: 60.0000000000 mg.
Ficha
417.-Espinaca, crudamagnesio: 58.0000000000 mg.
Ficha
530.-Dátil, secomagnesio: 58.0000000000 mg.
Ficha
12.-Pasta alimenticia, crudamagnesio: 55.0000000000 mg.
Ficha
532.-Melocotón, secomagnesio: 54.0000000000 mg.
Ficha
1054.-Espinaca, picada, congelada, crudamagnesio: 53.5850000000 mg.
Ficha
1042.-Mejillón, hervidomagnesio: 53.0000000000 mg.
Ficha
493.-Garbanzo, seco, remojado, hervidomagnesio: 53.0000000000 mg.
Ficha
1040.-Cangrejo buey, hervidomagnesio: 53.0000000000 mg.
Ficha
792.-Barra de chocolate, tipo Kit-kat""magnesio: 52.0000000000 mg.
Ficha
529.-Albaricoque, secomagnesio: 52.0000000000 mg.
Ficha
140.-Queso Gruyeremagnesio: 51.0000000000 mg.
Ficha
337.-Anchoas, en aceite, latamagnesio: 50.9333000000 mg.
Ficha
939.-Berberecho, enlatado al naturalmagnesio: 50.8000000000 mg.
Ficha
600.-Patatas chipsmagnesio: 50.0000000000 mg.
Ficha
492.-Alubia blanca, seca, remojada, hervidamagnesio: 50.0000000000 mg.
Ficha
782.-Vieira, crudamagnesio: 49.0000000000 mg.
Ficha
300.-Lenguado, crudomagnesio: 49.0000000000 mg.
Ficha
1022.-Caballa, al hornomagnesio: 49.0000000000 mg.
Ficha
598.-Patatas chips, lights""magnesio: 48.0000000000 mg.
Ficha
725.-Queso Nata: Leche de vacamagnesio: 48.0000000000 mg.
Ficha
339.-Sardina, enlatada en aceite, escurridamagnesio: 47.6500000000 mg.
Ficha
133.-Queso Briemagnesio: 47.5000000000 mg.
Ficha
97.-Gamba quisquilla, congeladamagnesio: 47.0000000000 mg.
Ficha
488.-Alubia negra, seca, remojada, hervidamagnesio: 47.0000000000 mg.
Ficha
129.-Queso Manchego, curado: Leche de ovejamagnesio: 46.2500000000 mg.
Ficha
407.-Espinaca, hervidamagnesio: 46.0000000000 mg.
Ficha
145.-Queso Parmesanomagnesio: 46.0000000000 mg.
Ficha
953.-Arroz blanco, cocción rápida, crudomagnesio: 46.0000000000 mg.
Ficha
884.-Queso rallado, gruyeremagnesio: 45.0000000000 mg.
Ficha
323.-Rodaballo, crudomagnesio: 45.0000000000 mg.
Ficha
132.-Queso Emmentalmagnesio: 45.0000000000 mg.
Ficha
595.-Aperitivo de maíz: Generico, tipo nachos, doritos, fritos i similaresmagnesio: 43.0000000000 mg.
Ficha
3.-Arroz integral, hervidomagnesio: 43.0000000000 mg.
Ficha
781.-Os0a, crudamagnesio: 43.0000000000 mg.
Ficha
291.-Abadejo, crudomagnesio: 43.0000000000 mg.
Ficha
306.-Gallo, crudomagnesio: 42.1000000000 mg.
Ficha
27.-Galleta, doble, tipo Príncipe: con chocolatemagnesio: 42.0000000000 mg.
Ficha
580.-Chocolate, con lechemagnesio: 41.8000000000 mg.
Ficha
732.-Queso Torta del Casar: Leche de ovejamagnesio: 41.6000000000 mg.
Ficha
778.-Halibut, crudomagnesio: 41.0000000000 mg.
Ficha
2.-Sémola de 0igo, crudamagnesio: 40.0000000000 mg.
Ficha
793.-Barra de chocolate, tipo Mars""magnesio: 40.0000000000 mg.
Ficha
846.-Barra de chocolate, tipo s/emagnesio: 40.0000000000 mg.
Ficha
1121.-Cebollino, crudomagnesio: 40.0000000000 mg.
Ficha
531.-Ciruela, secamagnesio: 40.0000000000 mg.
Ficha
381.-Pulpo, crudomagnesio: 39.0000000000 mg.
Ficha
617.-Salsa de sojamagnesio: 39.0000000000 mg.
Ficha
553.-Castaña, tostadamagnesio: 39.0000000000 mg.
Ficha
1066.-Alubia blanca, en conservamagnesio: 39.0000000000 mg.
Ficha
632.-Perejil, frescomagnesio: 39.0000000000 mg.
Ficha
569.-Regalizmagnesio: 38.0000000000 mg.
Ficha
1041.-Cangrejo, en conservamagnesio: 38.0000000000 mg.
Ficha
845.-Cereales para el desayuno, mezcla, con chocolatemagnesio: 37.0000000000 mg.
Ficha
538.-Coco, fresco, crudomagnesio: 36.0000000000 mg.
Ficha
130.-Queso Manchego, semicurado: Leche de ovejamagnesio: 36.0000000000 mg.
Ficha
362.-Gamba quisquilla, crudamagnesio: 36.0000000000 mg.
Ficha
336.-Arenque, crudomagnesio: 35.5000000000 mg.
Ficha
1069.-Patata, frita con aceite s/e, sin salmagnesio: 35.0000000000 mg.
Ficha
991.-Faisán, sin piel, asadomagnesio: 35.0000000000 mg.
Ficha
994.-Pichón, sin piel, asadomagnesio: 35.0000000000 mg.
Ficha
1025.-Bacalao, salado, remojado, hervidomagnesio: 35.0000000000 mg.
Ficha
879.-Rosco, relleno s/emagnesio: 34.9000000000 mg.
Ficha
835.-Pastel de chocolatemagnesio: 34.8310000000 mg.
Ficha
327.-Boquerón, crudomagnesio: 34.5000000000 mg.
Ficha
1016.-Bacalao, fresco, al hornomagnesio: 34.0000000000 mg.
Ficha
1182.-Bogavante, hervidomagnesio: 34.0000000000 mg.
Ficha
928.-Guisante, fresco, crudomagnesio: 34.0000000000 mg.
Ficha
378.-Mejillón, crudomagnesio: 33.5000000000 mg.
Ficha
509.-Plátano, crudomagnesio: 33.2000000000 mg.
Ficha
329.-Atún, crudomagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
536.-Aguacate, crudomagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
21.-Pan de 0igo y centenomagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
7.-Arroz blanco, crudomagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
551.-Castaña, crudamagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
221.-Jabalí, parte s/e, crudomagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
1023.-Pescadilla, rebozada en harina, fritamagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
777.-Carpa, crudamagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
1059.-Maíz, en mazorca, hervidomagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
1034.-Bonito del norte, enlatado en aceite de sojamagnesio: 33.0000000000 mg.
Ficha
150.-Queso en porcionesmagnesio: 32.3000000000 mg.
Ficha
1180.-Perca, al hornomagnesio: 32.0000000000 mg.
Ficha
987.-Pavo, pechuga, sin piel, crudamagnesio: 32.0000000000 mg.
Ficha
373.-Sepia, crudamagnesio: 32.0000000000 mg.
Ficha
1037.-0ucha, al hornomagnesio: 32.0000000000 mg.
Ficha
410.-Cardo, tallo, crudomagnesio: 32.0000000000 mg.
Ficha
487.-Lenteja, seca, remojada, hervidamagnesio: 32.0000000000 mg.
Ficha
369.-Calamar, crudomagnesio: 31.6667000000 mg.
Ficha
533.-Pasa, crudamagnesio: 31.0000000000 mg.
Ficha
984.-Codorniz, entera, con piel, crudamagnesio: 31.0000000000 mg.
Ficha
1033.-Lenguado, al vapormagnesio: 31.0000000000 mg.
Ficha
579.-Chocolate, blancomagnesio: 30.6000000000 mg.
Ficha
340.-Atún, enlatado en aceite, escurridomagnesio: 30.6000000000 mg.
Ficha
296.-Salmonete, crudomagnesio: 30.5000000000 mg.
Ficha
755.-Pescadilla, congelada, crudamagnesio: 30.5000000000 mg.
Ficha
148.-Queso en lonchas, para fundirmagnesio: 30.1000000000 mg.
Ficha
290.-Galletas saladasmagnesio: 30.0000000000 mg.
Ficha
1014.-Rape, a la parrillamagnesio: 30.0000000000 mg.
Ficha
1060.-Maíz, en mazorca, congelado, crudomagnesio: 30.0000000000 mg.
Ficha
1183.-Mújol, al hornomagnesio: 30.0000000000 mg.
Ficha
349.-Salmón, ahumadomagnesio: 30.0000000000 mg.
Ficha
84.-Arroz hinchado, para el desayuno, enriquecidomagnesio: 30.0000000000 mg.
Ficha
332.-Bonito, enlatado en aceite, escurridomagnesio: 29.0000000000 mg.
Ficha
736.-Queso Majorero: Leche de cabramagnesio: 29.0000000000 mg.
Ficha
1032.-Lenguado, al hornomagnesio: 29.0000000000 mg.
Ficha
366.-Bogavante, crudomagnesio: 29.0000000000 mg.
Ficha
748.-Queso fundido, ex0agraso (>60 MG/ES)magnesio: 29.0000000000 mg.
Ficha
361.-Langosta, crudamagnesio: 29.0000000000 mg.
Ficha
147.-Queso Goudamagnesio: 29.0000000000 mg.
Ficha
1031.-Salmón, al vapormagnesio: 28.5000000000 mg.
Ficha
95.-Leche condensada, entera, con azúcarmagnesio: 28.3500000000 mg.
Ficha
333.-Sardina, crudamagnesio: 28.0500000000 mg.
Ficha
875.-Picatostesmagnesio: 28.0000000000 mg.
Ficha
993.-Oca, sin piel, asadamagnesio: 28.0000000000 mg.
Ficha
1035.-Bonito del norte, al vapormagnesio: 28.0000000000 mg.
Ficha
131.-Queso Cheddarmagnesio: 28.0000000000 mg.
Ficha
780.-0ucha, crudamagnesio: 28.0000000000 mg.
Ficha
827.-Maracuyá, crudomagnesio: 27.9000000000 mg.
Ficha
45.-Bollo, relleno de chocolatemagnesio: 27.5000000000 mg.
Ficha
345.-Atún, enlatado al natural, escurridomagnesio: 27.5000000000 mg.
Ficha
301.-Raya, crudamagnesio: 27.5000000000 mg.
Ficha
302.-Pescadilla, crudamagnesio: 27.3000000000 mg.
Ficha
599.-Galletas saladas, con quesomagnesio: 27.0000000000 mg.
Ficha
825.-Queso Babybel: Leche de vacamagnesio: 27.0000000000 mg.
Ficha
823.-Queso Pirineos: Leche de vacamagnesio: 27.0000000000 mg.
Ficha
986.-Pavo, muslo, con piel, crudomagnesio: 27.0000000000 mg.
Ficha
989.-Pavo, sin piel, asadomagnesio: 27.0000000000 mg.
Ficha
877.-Patata, al hornomagnesio: 27.0000000000 mg.
Ficha
455.-Alcachofa, crudamagnesio: 27.0000000000 mg.
Ficha
352.-Pez espada, crudomagnesio: 27.0000000000 mg.
Ficha
449.-Alcachofa, hervidamagnesio: 27.0000000000 mg.
Ficha
343.-Salmón, crudomagnesio: 26.5000000000 mg.
Ficha
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