Avellana, cruda
Valos por 41 gramos
Código Alimento : 539
Frutos secos y semillas oleaginosas
Frutos secos y semillas oleaginosas
Agua: 5.0000000000g.
Colesterol(Col): 0.0000000000mg.
Calorías(Kcal): 653.7999992371Kcal.

Otros elementos de interes
Ac. Grasos Saturados(GS) : 4.6983200000g.
Polisacaridos Totales(Pol): 3.0000000000g.
Az.Totales(Az): 4.2000000000g.
Etanol: 0.0000000000g.
Retinol(Ret): 0.0000000000g. Carotenos(BC) : 28.0000000000µg.
Sodio(Na): 118.4450000000mg.
Calcio(Ca): 194.1850000000mg.
Potasio(K): 501.5000000000mg.
Fósforo(P): 310.0000000000mg.
Hierro(Fe): 3.4000000000mg.
Magnesio(Mg): 236.4900000000mg.
Cinc(Zn): 2.5000000000mg.
Ac.Grasos Mono(GM): 48.0704000000g
Ac.Grasos Poli(GP): 6.4647600000g.
Proteína Total(P): 13.0000000000g.
Proteína Animal(PA): 0.0000000000g.
Proteína Vegetal(PV): 13.0000000000g.
Hidratos Carbono(HC): 7.2000000000g.
Grasa Total (Gr): 62.0000000000g.
Fibra Alimentaria (Fib): 539g.

Vitaminas
Vitamina A total(A): 4.6666700000µg.
B1: Tiamina(B1): 0.5000000000mg.
B2: Riboflavina(B2): 0.1300000000mg.
B3: Niacina(B3): 1.1000000000mg.
B6: Piridoxina(B6): 0.5700000000mg.
B9(M): Acido Fólico(AcF): 113.0000000000µg.
B12: Cobalamina(B12): 0.0000000000µg.
C: Acido ascórbico(C): 1.0000000000mg.
D: Calciferol(D): 0.0000000000µg.
E: Tocoferol(E): 25.0000000000mg.
K: Vitamina(K): 0mg.