Coco, fresco, crudo
Valos por 70 gramos
Código Alimento : 538
Frutos secos y semillas oleaginosas
Frutos secos y semillas oleaginosas
Agua: 45.0000000000g.
Colesterol(Col): 0.0000000000mg.
Calorías(Kcal): 372.4420356750Kcal.

Otros elementos de interes
Ac. Grasos Saturados(GS) : 29.3000000000g.
Polisacaridos Totales(Pol): 0.0000000000g.
Az.Totales(Az): 5.9000000000g.
Etanol: 0.0000000000g.
Retinol(Ret): 0.0000000000g. Carotenos(BC) : 24.0000000000µg.
Sodio(Na): 122.0000000000mg.
Calcio(Ca): 18.0000000000mg.
Potasio(K): 377.0000000000mg.
Fósforo(P): 104.0000000000mg.
Hierro(Fe): 2.3000000000mg.
Magnesio(Mg): 36.0000000000mg.
Cinc(Zn): 0.9000000000mg.
Ac.Grasos Mono(GM): 2.2000000000g
Ac.Grasos Poli(GP): 1.6000000000g.
Proteína Total(P): 3.4000000000g.
Proteína Animal(PA): 0.0000000000g.
Proteína Vegetal(PV): 3.4000000000g.
Hidratos Carbono(HC): 5.9000000000g.
Grasa Total (Gr): 35.1380000000g.
Fibra Alimentaria (Fib): 538g.

Vitaminas
Vitamina A total(A): 4.0000000000µg.
B1: Tiamina(B1): 0.0500000000mg.
B2: Riboflavina(B2): 0.0200000000mg.
B3: Niacina(B3): 0.5000000000mg.
B6: Piridoxina(B6): 0.0600000000mg.
B9(M): Acido Fólico(AcF): 26.0000000000µg.
B12: Cobalamina(B12): 0.0000000000µg.
C: Acido ascórbico(C): 3.0000000000mg.
D: Calciferol(D): 0.0000000000µg.
E: Tocoferol(E): 0.7300000000mg.
K: Vitamina(K): 0mg.