Nuez, cruda
Valos por 47 gramos
Código Alimento : 541
Frutos secos y semillas oleaginosas
Frutos secos y semillas oleaginosas
Agua: 2.3666700000g.
Colesterol(Col): 0.0000000000mg.
Calorías(Kcal): 657.2000120163Kcal.

Otros elementos de interes
Ac. Grasos Saturados(GS) : 5.6554300000g.
Polisacaridos Totales(Pol): 2.0000000000g.
Az.Totales(Az): 1.3000000000g.
Etanol: 0.0000000000g.
Retinol(Ret): 0.0000000000g. Carotenos(BC) : 40.0000000000µg.
Sodio(Na): 17.0000000000mg.
Calcio(Ca): 93.0000000000mg.
Potasio(K): 480.0000000000mg.
Fósforo(P): 359.0000000000mg.
Hierro(Fe): 2.5000000000mg.
Magnesio(Mg): 159.0000000000mg.
Cinc(Zn): 2.7000000000mg.
Ac.Grasos Mono(GM): 11.4686000000g
Ac.Grasos Poli(GP): 43.8444000000g.
Proteína Total(P): 14.5000000000g.
Proteína Animal(PA): 0.0000000000g.
Proteína Vegetal(PV): 14.5000000000g.
Hidratos Carbono(HC): 3.3000000000g.
Grasa Total (Gr): 63.8000000000g.
Fibra Alimentaria (Fib): 541g.

Vitaminas
Vitamina A total(A): 6.6666700000µg.
B1: Tiamina(B1): 0.4000000000mg.
B2: Riboflavina(B2): 0.1400000000mg.
B3: Niacina(B3): 1.2000000000mg.
B6: Piridoxina(B6): 0.6700000000mg.
B9(M): Acido Fólico(AcF): 155.0000000000µg.
B12: Cobalamina(B12): 0.0000000000µg.
C: Acido ascórbico(C): 3.0000000000mg.
D: Calciferol(D): 0.0000000000µg.
E: Tocoferol(E): 4.1000000000mg.
K: Vitamina(K): 0mg.