Berberecho, crudo
Valos por 20 gramos
Código Alimento : 377
Moluscos
Mariscos y derivados
Agua: 82.1000000000g.
Colesterol(Col): 60.8800000000mg.
Calorías(Kcal): 78.7599983215Kcal.

Otros elementos de interes
Ac. Grasos Saturados(GS) : 0.5528290000g.
Polisacaridos Totales(Pol): 0.0000000000g.
Az.Totales(Az): 1.5000000000g.
Etanol: 0.0000000000g.
Retinol(Ret): 90.0000000000g. Carotenos(BC) : 0.0100000000µg.
Sodio(Na): 156.0000000000mg.
Calcio(Ca): 46.0000000000mg.
Potasio(K): 314.0000000000mg.
Fósforo(P): 169.0000000000mg.
Hierro(Fe): 1.4000000000mg.
Magnesio(Mg): 9.0000000000mg.
Cinc(Zn): 1.2000000000mg.
Ac.Grasos Mono(GM): 0.1696070000g
Ac.Grasos Poli(GP): 0.1429600000g.
Proteína Total(P): 15.4000000000g.
Proteína Animal(PA): 15.4000000000g.
Proteína Vegetal(PV): 0.0000000000g.
Hidratos Carbono(HC): 1.5000000000g.
Grasa Total (Gr): 1.2400000000g.
Fibra Alimentaria (Fib): 377g.

Vitaminas
Vitamina A total(A): 90.0017000000µg.
B1: Tiamina(B1): 0.0300000000mg.
B2: Riboflavina(B2): 0.0800000000mg.
B3: Niacina(B3): 1.3000000000mg.
B6: Piridoxina(B6): 0.1000000000mg.
B9(M): Acido Fólico(AcF): 17.0000000000µg.
B12: Cobalamina(B12): 1.4000000000µg.
C: Acido ascórbico(C): 0.0000000000mg.
D: Calciferol(D): 0.0000000000µg.
E: Tocoferol(E): 0.4000000000mg.
K: Vitamina(K): 0mg.