Arenque, crudo
Valos por 55 gramos
Código Alimento : 336
Pescado graso (azul)
Pescados y derivados
Agua: 67.1500000000g.
Colesterol(Col): 50.0000000000mg.
Calorías(Kcal): 196.4999923706Kcal.

Otros elementos de interes
Ac. Grasos Saturados(GS) : 3.2000000000g.
Polisacaridos Totales(Pol): 0.0000000000g.
Az.Totales(Az): 0.0000000000g.
Etanol: 0.0000000000g.
Retinol(Ret): 44.0000000000g. Carotenos(BC) : 0.0000000000µg.
Sodio(Na): 199.0000000000mg.
Calcio(Ca): 50.5000000000mg.
Potasio(K): 328.0000000000mg.
Fósforo(P): 242.0000000000mg.
Hierro(Fe): 1.1500000000mg.
Magnesio(Mg): 35.5000000000mg.
Cinc(Zn): 0.9000000000mg.
Ac.Grasos Mono(GM): 4.9000000000g
Ac.Grasos Poli(GP): 4.3500000000g.
Proteína Total(P): 17.8500000000g.
Proteína Animal(PA): 17.8500000000g.
Proteína Vegetal(PV): 0.0000000000g.
Hidratos Carbono(HC): 0.0000000000g.
Grasa Total (Gr): 13.9000000000g.
Fibra Alimentaria (Fib): 336g.

Vitaminas
Vitamina A total(A): 44.0000000000µg.
B1: Tiamina(B1): 0.0100000000mg.
B2: Riboflavina(B2): 0.0000000000mg.
B3: Niacina(B3): 4.1000000000mg.
B6: Piridoxina(B6): 0.4400000000mg.
B9(M): Acido Fólico(AcF): 9.0000000000µg.
B12: Cobalamina(B12): 13.0000000000µg.
C: Acido ascórbico(C): 0.0000000000mg.
D: Calciferol(D): 19.0000000000µg.
E: Tocoferol(E): 0.7600000000mg.
K: Vitamina(K): 0mg.