Calamares, a la romana, fritos
Valos por 100 gramos
Código Alimento : 945
Precocinados congelados
Platos compuestos
Agua: 62.4000000000g.
Colesterol(Col): 145.0000000000mg.
Calorías(Kcal): 192.4879981995Kcal.

Otros elementos de interes
Ac. Grasos Saturados(GS) : 1.3307500000g.
Polisacaridos Totales(Pol): 11.7273000000g.
Az.Totales(Az): 2.0952400000g.
Etanol: 0.0000000000g.
Retinol(Ret): 46.0000000000g. Carotenos(BC) : 13.0000000000µg.
Sodio(Na): 188.0000000000mg.
Calcio(Ca): 81.0000000000mg.
Potasio(K): 230.0000000000mg.
Fósforo(P): 160.0000000000mg.
Hierro(Fe): 0.7000000000mg.
Magnesio(Mg): 23.0000000000mg.
Cinc(Zn): 0.9000000000mg.
Ac.Grasos Mono(GM): 4.0285800000g
Ac.Grasos Poli(GP): 4.0878600000g.
Proteína Total(P): 11.5000000000g.
Proteína Animal(PA): 11.0000000000g.
Proteína Vegetal(PV): 0.5000000000g.
Hidratos Carbono(HC): 13.8220000000g.
Grasa Total (Gr): 10.0000000000g.
Fibra Alimentaria (Fib): 945g.

Vitaminas
Vitamina A total(A): 48.0000000000µg.
B1: Tiamina(B1): 0.1000000000mg.
B2: Riboflavina(B2): 0.1300000000mg.
B3: Niacina(B3): 1.6000000000mg.
B6: Piridoxina(B6): 0.3200000000mg.
B9(M): Acido Fólico(AcF): 15.0000000000µg.
B12: Cobalamina(B12): 2.0000000000µg.
C: Acido ascórbico(C): 0.0000000000mg.
D: Calciferol(D): 0.1000000000µg.
E: Tocoferol(E): 4.0000000000mg.
K: Vitamina(K): 0mg.